my health: वीर्य का उत्पाद बढाये

वीर्य को कैसे बढाये अक्षर सवाल ज्यादा पूछा जाता है =
वीर्य को संतुलित भोजन से बढ़ाया सकता है ,जिसमे अनाजो के साथ फल, तरकारियो, दूध, दही, और मांस से आसानी से वीर्य बढ़ाया जा सकता है .आधुनिक खोज में फोलिक असिड और जिंक की मात्रा वाले भोजन में वीर्य की अधिक मात्रा रहती है . अनाजो मे गेहू और जौ, भिन्डी और शतावरी में उतम फोलिक एसिड पाया जाता है जो वीर्य बनाने में सहायता करता है, फलो में बढिया गाढ़ा और ज्यादा वीर्य के लिए केला , संतरा ,स्ट्रोबेरी ,अंगूर तरबूज और समुद्री शैवाल, लाल मांस, उपरोक्त सन्तुलित आहार वीर्य वृद्धि निर्माण और स्खलन से बचाव करता है. फोलिक एसिड वो पोषक तत्व है जिस से वीर्य को गतिशीलता और शक्रानुओ की गतिशीलता में वृदि की मजबूती मिलती है। इनके साथ पूरक पूरक आहार भी लिया जा सकता है ...


प्रस्तुतकर्ता raghunath singh Ranawat